PCOS與患者朋友的日常習慣密不可分。在治療多囊囊腫的過程中，日常生活中的調理過程也是必不可少的。
這些壞習慣你一定要改掉
久坐
久坐無疑對卵巢有害。女性朋友最好每周抽出一些時間參加體育鍛煉。尤其是在戶外鍛煉，還可以讓全身呼吸新鮮空氣。建議辦公室女性每天至少活動30分鐘。
熬夜
長期熬夜直接消耗女性的經血，暗中消耗女性的精力和精神，損傷腎氣，影響卵巢功能。人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛。女性經常熬夜會導致體內荷爾蒙環境發生變化。一旦雌激素長期分泌不足，就會導致卵巢功能衰退，導致持續性閉經、子宮萎縮、骨質疏松等。
長時間憋尿
尿液是人體的代謝廢水。除95%-97%的水外，還有電解質、含氮化合物等固體物質。如果長期這樣，這些物質就會對膀胱造成損害，引發婦科疾病。
女性應及時排便，多喝水，以促進身體新陳代謝和尿液排出，并沖洗尿道。
心情不好
長期精神過度緊張、抑郁、受不良情緒支配，會導致內分泌失調、卵巢功能早衰、雌激素分泌減少、更年期提前。情緒的改善對于緩解卵巢功能衰竭有很大的好處。
婚姻生活經常不潔
如果夫妻不注意衛生或搞頻率過多，不僅會造成細菌的入侵，還會破壞女性生殖系統本身的防御“屏障”，破壞系統內的生態平衡，引發陰道炎。 。
濫用私處洗液
有些女性朋友出于衛生考慮，經常使用私處洗液，殊不知這樣做會影響生殖系統的健康。因為目前市面上的私處洗液產品大多是抗生素產品，它們不僅可以控制有害細菌，還可以抑制生殖系統中的有益細菌。因此，每天沖洗和淋浴就足以保證外陰和肛門的清潔。
以上內容僅供理解和參考。具體治療方法請參考醫生指導。
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