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      “我愛你”,有5種說法

      巷口早餐鋪的豆?jié){鍋總在凌晨四點(diǎn)泛起第一朵漣漪,王嬸把丈夫的保溫杯灌滿紅棗茶時,天還沒亮。三十年來她總嘀咕“這老頑固喝茶的口味挑剔”,卻始終記得他血糖高,要多加兩片西洋參。

      王嬸的丈夫寡言少語,店里忙時不吭一聲地干活,閑時就端著保溫杯坐在門口喝茶。他不愛弄手機(jī)上那些時興的玩意,卻總是手機(jī)不離身,因?yàn)轸[鐘列表里有每天不能錯過的固定響鈴時間。王嬸身體不好,日日要定點(diǎn)吃藥。鬧鐘一響,他就敦促著王嬸吃藥。

      老兩口從來沒說過什么浪漫的話,沒做過什么浪漫的事。但裝著紅棗茶和西洋參的保溫杯、終年不變的鬧鐘列表,是“愛”無聲的郵差。

      美國婚姻家庭專家蓋瑞·查普曼在《愛的五種語言》一書寫到,每一個人都有一個情緒的愛箱,不同人的愛箱需要用不同的語言來填滿。查普曼發(fā)現(xiàn)人們基本上有五種愛的語言:肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務(wù)的行動、身體的接觸。

      如果你感受不到愛,可能并不是它不存在,而是你沒有讀懂別人愛你的方式。

      贊賞如晨露

      一心理學(xué)教授曾讓學(xué)生連續(xù)一個月對伴侶說情話,結(jié)果68%的人發(fā)現(xiàn)自己重新愛上了對方。這不是魔法,是“霍桑效應(yīng)”在生長。人類最深處的一種需要,就是感覺被人欣賞。當(dāng)贊美成為晨間沾在葉片上的露水,最普通的仙人掌也會開花。

      tips:

      寫一封情書或者一段愛的短文給你的配偶。

      在配偶的父母和朋友面前稱贊ta。

      告訴你的孩子,他們的母親或者父親是多么好。

      把時光凝結(jié)成珍珠

      疲憊了一天后,兩個人坐在便利店窗口前的桌子旁,透著關(guān)東煮升騰的熱氣,你們透過彼此的眼里看見滿臉笑意的自己。共同經(jīng)歷會刺激海馬體形成雙人記憶,那個愿意在對話時放下手機(jī)的人,正在用全身細(xì)胞收集關(guān)于你的聲波頻率。精心的時刻不是昂貴餐廳的燭光,而是兩個人愿意一起把時間穿成同一串珍珠。

      tips:

      一起到對方成長的鄰近地區(qū)散步,問一下關(guān)于ta童年的問題。

      請你的配偶寫下ta喜歡的幾種活動,在以后的幾個月中,每個月安排一種。

      在夜晚點(diǎn)一盞燈,小酌一杯。假裝手機(jī)壞了,整個世界只有你們彼此。

      禮物,是歲月的琥珀

      朋友的父親每年清明都去郵局寄明信片,收件人是去世二十年的妻子。那些蓋著不同城市郵戳的卡片塞滿鐵皮盒,像凝固在松脂里的遠(yuǎn)古昆蟲。禮物是愛的視覺象征,也是美好時刻存在的證明。

      tips:

      在一個平常的日子里,為你的配偶帶一件展現(xiàn)著“生活小確幸”的禮物。那也許是一塊好看的石頭,或者一朵明媚的花。

      默默記住你的配偶提到的喜歡的東西。在你送禮物時,可以用它作指南。

      陪伴是最好的禮物。

      行動,勝過千言萬語

      愛是個動詞,讓綿長的根系在細(xì)碎的勞作中生長纏繞。就像文章開頭提到的王嬸老兩口,當(dāng)?shù)肽罨癁樾袆映蔀楸灸芎土?xí)慣,無需言語也能確認(rèn)依戀和愛意。對于“敏于行而訥于言”的行動派,浪漫是深沉無聲的。

      tips:

      留意愛人的生活習(xí)慣,堅(jiān)持為ta做一些小事。

      積極承擔(dān)家務(wù)。

      定時問你的配偶:ta想要你做什么?如果可能,盡快去做。

      指尖的溫度會流向心里

      當(dāng)新生兒被放在母親胸膛,那些未擦凈的羊水像遠(yuǎn)古海洋的印記,喚醒兩個生命體靈魂的連接。人類皮膚記憶比大腦更忠誠,所以吵架后別背對背睡覺,留一截小指勾住對方的衣角,讓體溫代替道歉。

      tips:

      試試出門的時候拉著配偶的手。

      當(dāng)愛人情緒低落時,握住ta的手、擁抱ta、輕拍ta的背給予安慰。

      在離別或是重逢時,擁抱愛人。

      愛從來不是驚天動地的大事記

      而是日日投遞的平信

      愛你,不止在今天

      表達(dá)愛你,不止一種語言

      愿我們聽得懂、說得會彼此“愛的語言”

      (中新社微信公眾號 作者/編輯:吳蓓蓓)【編輯:田博群】

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