江西手機報萍鄉訊(劉瓊) 2025年5月31日是第38個世界無煙日，主題是“拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不”。在“世界無煙日”到來之際，近日，萍鄉市人民醫院開展了系列主題宣傳活動，通過線上線下的多渠道宣傳，向公眾傳遞煙草對健康的嚴重危害。
清氧療心：戒煙互助的心理解碼
5月29日下午，該院團委(戒煙門診)與心理門診聯合開展“清氧行動”戒煙互助小組第二次活動。活動由戒煙門診專職人員陶凌鳳主持，20余名自愿戒煙者、家屬及志愿者參與。心理門診專家張紅艷以“戒煙心理干預”為主題，揭開了戒煙難的深層密碼——長期用吸煙緩解焦慮、提神或社交的行為，會讓大腦將這些場景與吸煙綁定，形成“心理習慣”，導致心理依賴遠超生理依賴。互動答疑環節，張紅艷針對參與者實際戒煙困擾逐一解答，讓大家對“戒心癮”有了更清晰的認知。
青春護芽：校園里的拒煙第一課
5月30日上午，市衛健委主辦、萍鄉市人民醫院承辦，走進了大富汽車工程學校為全校師生送上一堂“拒絕第一支煙”的關鍵課。呼吸與危重癥醫學科副主任醫師沈湘波通過專題講座、互動答疑、資料發放等形式，深入講解吸煙對青少年呼吸系統、心血管的危害，重點揭露電子煙“無害化”營銷背后的尼古丁成癮陷阱。“第一支煙可能成為終身健康隱患！”沈湘波結合真實病例強調，引導學生樹立“不嘗試、不好奇”的防范意識，并鼓勵他們成為家庭控煙“小衛士”，勸阻親友吸煙。
云端控煙：科學戒煙的全民課堂
5月30日下午，該院團委(醫務社工部)聯合呼吸與危重癥醫學科副主任醫師沈湘波通過線上直播，面向公眾展開一場“吸煙危害與科學戒煙”的深度科普。直播中，主講人沈湘波用數據與案例“算賬”：吸煙直接導致肺癌、慢阻肺、冠心病等疾病，二手煙更威脅兒童呼吸道健康與成人心血管安全。針對“戒煙難”痛點，他強調“戒煙越早獲益越大”，并介紹藥物干預、心理疏導等科學方法，同時敲響警鐘——電子煙等新型煙草制品同樣存在健康隱患。這場直播將專業知識送到屏幕前，為公眾點亮了科學控煙的明燈。
此次醫院開展世界無煙日系列活動，旨在通過提升群眾對煙草危害的認知、引導青少年養成不吸煙的良好習慣，在全社會營造支持控煙、參與控煙的良好氛圍，為守護下一代健康奠定堅實基礎。
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