中新網5月15日電 胃病患者適量喝小米粥有一定益處，但長期依賴可能適得其反。小米粥營養單一，主要以碳水化合物為主，缺乏優質蛋白質，升糖指數通常也較高，不利于血糖控制。對于正常人來說，長期飲用可能導致營養不良；對于胃功能較弱的人群來說，長期食用軟爛食物(如小米粥、白粥)還會導致胃部缺乏“鍛煉”，消化能力還會進一步退化。(來源：@科學辟謠 中國新聞網微博 )

【編輯:張子怡】

AD：

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播更多信息之目的，如作者信息標記有誤，請第一時間聯系我們修改或刪除，多謝。